备孕男性吃什么补锌效果好
2023-04-21
问题描述：我跟老婆结婚已经有一段时间了，现在在备孕的时期，男性吃什么补锌，吃什么补锌效果好呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
补锌可以吃花生和动物肝脏，都是可以补锌。男性补充锌物质，可多吃海鲜类食物，海鲜类食物之中的锌物质含量特别丰富，并且对人体健康也不会造成影响，效果较为突出。
2023-04-21