补肾养肝健脾吃什么食物
2023-04-21
问题描述：我最近感觉很累，没有精神，并且很怕冷，四肢都是凉的，补肾养肝健脾吃什么食物？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃一些花生，是一种干蛋白的食物，营养十分丰富，是老少都能够食用的食物。并且，花生还是一种有良好药用价值的保健药物。要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含维生素和蛋白质多的食物，不要吸烟喝酒。
2023-04-21