黑芝麻和蜂蜜一起有什么功效
2023-04-21
问题描述：我前段时间有点便秘，而且还气血有点亏，黑芝麻和蜂蜜一起有什么功效？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
都属于营养价值极其丰富的食材。含有大量的膳食纤维、蛋白质、钙离子、铁离子。而蜂蜜中的营养价值也比较全面，里面有许多人体所必需的维生素e和糖分。两种食物混合在一块后可以有效的润肺止咳、补中益气，利水渗湿，对于一些咳嗽或者是气血亏虚有好的辅助治疗作用。而且可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
2023-04-21