经常吃薯片会长胖吗
2023-04-21
问题描述:我有个朋友,总是喜欢吃一些零食,尤其是薯片,经常吃薯片会长胖吗,吃薯片对身体有什么益处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃薯片吃多之后确实会引起发胖,所以不要吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品,经过了油炸,有大量的胆固醇,吃了之后会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片,是可以有利于人体吸收其中维生素族的。可以起到营养神经、改善口腔溃疡的作用。而且其中的膳食纤维比较丰富,可以促进肠道蠕动。
2023-04-21