喝原味酸奶对身体有什么好处
2023-04-21
问题描述：我一直都是消化不良，朋友说可以喝酸奶缓解，喝酸奶对身体有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
酸奶经过发酵后能够分解其中含有的乳糖，对于消化功能比较弱的人，适当的补充酸奶能够很好地调节肠道的功能。同时酸奶在发酵过程当中或多或少含有益生菌，对于肠道微生态的维持，提高机体的免疫力都有很大的好处。
2023-04-21