减肥中午可以吃米饭吗
2023-04-21
问题描述：我最近要结婚了，打算减肥瘦上一点，一般减肥中午可以吃米饭吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在减肥时，中午是可以吃米饭的，不要吃太多，每餐吃二两米饭就可以了，不要吃面食，在晚上的时候吃水果蔬菜不要吃主食，减肥主要是要吃一些低热量的食物，而且要多做运动来达到减肥的效果。
2023-04-21