减肥不吃碳水化合物有什么危害
2023-04-21
问题描述：我过完年胖了十斤，想要去减肥，有断碳水的方法，如果不吃碳水化合物有什么危害？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
很容易导致疲劳、易怒以及便秘等不良后果，人长胖是因为身体摄入的总热量超过了消耗的热量。但是若是不吃碳水化合物，近期是能够快速减轻体重，但是失去的却是水分而不是脂肪。
2023-04-21