空腹吃花生米好吗
2023-04-21
问题描述：我胃不好检查说让早晨吃点生花生，但有人说空腹吃花生不好，空腹吃花生米好吗？早上空腹吃花生养胃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
花生是比较常见的食物，营养丰富，里面含有不饱和脂肪酸，胃不好的人坚持吃花生，还有养胃的效果，经常吃花生还具有补血的效果，空腹也是可以吃花生的，胃不好的人，早上起床后坚持吃几粒花生，可以起到养胃的作用，还可以减少胃部反酸恶心的症状，但要注意在吃完花生后，不能立即饮水，不然可能会造成腹泻。
2023-04-21
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