木瓜生吃怎么吃木瓜生吃好还是煮熟吃好
2023-04-21
问题描述：我这段时间只要一去超市就会买些木瓜回来，木瓜生吃怎么吃木瓜生吃好还是煮熟吃好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
熟透的木瓜生吃可以直接去皮，去籽，切成块食用或者是榨成果汁，做成沙拉。两种吃法都好。木瓜中所含的营养成分包含蛋白质，有机酸，苹果酸碱粗纤维及多种维生素，钙等矿物质成分。
2023-04-21