普洱茶怎样喝最刮油
2023-04-21
问题描述：我在去旅游的时候买了点普洱茶，听朋友说可以减肥，想知道普洱茶怎样喝最刮油？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早餐之后喝一大杯淡普洱茶，大概400亳升左右，然后上个厕所再出门，中午吃饭的同时喝一杯浓普洱茶，大概300亳升左右，接下来饭后开始半个小时到一个小时的散步或者其他的有氧运动，渴了也喝茶，下午再喝大概500亳升的淡普洱。
2023-04-21