糖尿病人吃什么菜对眼睛好
2023-04-21
问题描述：我有糖尿病一年多了，最近感觉眼睛不太好，想多吃点蔬菜，糖尿病人吃什么菜对眼睛好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好，紫色食物都具有一个共同点，就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品，可以保护眼睛健康。
2023-04-21