少吃饭能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我是一个极其爱美的女生，最近我发现胖了很多，少吃饭能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
仅仅是单纯的少吃一点饭，那么是不能起到减肥效果的。减肥需要严格的控制饮食，各种垃圾食品、各种油腻食品、各种零食、各种能量含量高的东西都是不能吃的，需要适当的增加运动量。
2023-04-21