咖啡和牛奶可以一起喝吗
2023-04-21
问题描述:我这几天睡眠不太好,朋友让我咖啡和牛奶可以一起喝,咖啡和牛奶可以一起喝吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
咖啡和牛奶是可以一起喝的。咖啡和牛奶的主要成分其实都是水,牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪。咖啡之中主要含有的碳水化合物和粗纤维。两种饮品混合在一块不会产生副作用,可以相辅相成的促进蛋白质和脂肪的吸收,而咖啡的粗纤维可以与肠道内胆固醇代谢物结合,从而促进胆固醇排除体外,有利于身体健康。咖啡中的咖啡因还可以起到醒神的作用。
2023-04-21