枸杞一天吃几颗最合适
2023-04-21
问题描述：我老婆去外地出差，带回来了一箱枸杞，由于价格比较贵，平时很少吃，枸杞一天吃几颗最合适？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一天可以吃15到20粒左右为宜，如果长期大量的服用，会引起上火的症状，出现口舌生疮目赤等症状。枸杞子是临床上比较常用的药，含有丰富的维生素微量元素和矿物质，具有美容养颜，调节免疫力，补肝肾降血糖，改善性功能等多种功效。
2023-04-21