三高的人每天吃一个鸡蛋有什么害处
2023-04-21
问题描述：我属于三高人群，都说不能吃蛋黄，我每天都一个鸡蛋，三高的人每天吃一个鸡蛋有什么害处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
三高的人每天一个鸡蛋是不对的，因为鸡蛋在蛋白质丰富的同时，的另外一个特点就是胆固醇的含量也是相当高的，可对血脂等有些影响。还是多吃新鲜蔬果，蛋白质可以从鱼虾等中来摄取。
2023-04-21