南瓜和木耳能一起的。南瓜不能和菠菜同食，南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低，南瓜加红薯也不能一起食用，属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀，腹痛、吐酸水等。