常吃水果好吗
2023-04-21
问题描述：我最近买了很多苹果，平时也爱吃其他的水果，常吃水果好吗?吃水果的好处有哪些呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃水果能给身体补充必须的营养，各种水果各有不同的营养成份，是别的食品不可替代的，能调节体内的酸碱平衡度，促进肌体的抗病能力，补充各种维生素，尤其是能抗癌细胞的生长变异。所以每天必吃，要吃多样的水果。
2023-04-21