寒性食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我月经不正常，去医院检查，医生让我少吃寒性食物，寒性食物有哪些?水果和蔬菜?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
寒性食物包括：五谷类，如绿豆、薏米等；蔬菜类，如白菜、白萝卜、芹菜、菠菜等，肉类，如鸭肉、猪肉等，海鲜，如螃蟹等。水果类。像夏天盛产的水果多为寒凉类，如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等。另外苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果也是寒性水果。
2023-04-21