每天只吃鸡蛋能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我因为肥胖引起了身体上的不适，现在决定要减肥，每天只吃鸡蛋能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
能减重，短期内体重会下降，但绝大部分减的不是身上的肥肉，而是肌肉组织，心肝脾肺肾等组织还有水分，过段时间后再怎么少吃也减不下来，所以最好不要只吃鸡蛋，应当营养搭配，科学减肥。
2023-04-21