咖啡空腹喝可以减肥吗咖啡什么时候喝减肥
2023-04-21
问题描述：我天天上班，没时间运动减肥，听朋友说喝咖啡减肥，咖啡空腹喝可以减肥吗，咖啡什么时候喝减肥？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
咖啡并不适宜在空腹时候喝，咖啡会刺激胃酸分泌，午饭后30分钟至1小时内喝，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧，运动前喝，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。
2023-04-21