红米黑米糯米对身体各有何好处
2023-04-21
问题描述：我今天在逛超市的时候，看到了各种各样的米，不知道红米黑米糯米对身体各有何好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑米性温、味甘，能益气补血、健脾养胃。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇，提高机体抗氧化能力的作用。
2023-04-21
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