经常吃土豆对身体好吗
2023-04-21
问题描述：我今年50岁，有血压高症状，喜爱吃土豆，经常吃土豆对身体好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆有营养，是抗衰老的食物。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
2023-04-21