减肥期间能吃蒸鸡蛋吗
2023-04-21
问题描述：我的身材比较胖，所以最近一直在减肥，但今天想吃蒸鸡蛋了，减肥能吃蒸鸡蛋吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以少量吃蒸鸡蛋，但不可以吃太多，鸡蛋中的蛋黄热量比较高，容易导致出现胆固醇升高状况，会影响减肥效果。可以适当的多吃蛋清，可以补充蛋白，但对于减肥也没有影响。
2023-04-21