含有维生素b1和b12的水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近想买水果吃，应该多补充维生素b1和b12，想知道哪些水果里面有这两种维生素比较多呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
目前多吃一些富含有维生素b1和维生素b12的水果和蔬菜，可多吃橙子猕猴桃，苹果，香蕉等，里面都含有丰富的维生素的。到医院做检测，缺乏维生素b1和b12了，也可以口服维生素b1和维生素b12片的。
2023-04-21