缺维生素A应该怎么补
2023-04-21
问题描述：我上医院检查身体，医生说我缺乏维生素A，缺维生素A应该怎么补？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
多吃那些富含维生素A的食物，比如动物性食物中的猪肝、鸡肝等等动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、鱼肝油、蟹、大比目鱼等;蔬菜类中的胡萝卜、芥菜、南瓜、西葫芦、甘蓝、西兰花、甘薯、番茄、芦笋、清豆、大白菜、木瓜等;蔬果类食物中的杏、桃、哈密瓜、桔子、梅、芒果等。
2023-04-21