常喝红豆水能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我是一个爱美的女生，但是身材特别胖，朋友告诉我吃红豆可以减肥，常喝红豆水能减肥吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红豆对减肥有一定帮助的，但是不可以吃太多。红豆有很多的好处可增加肠胃蠕动，再就是减少便秘促进排尿，但是建议最好搭配其他食物减肥，在减肥期间，也是可以适当地吃一些水果，但是注意尽量避免吃一些糖分比较高的水果。
2023-04-21