儿童清淡易消化食谱及做法
2023-04-21
问题描述：我儿子最近吃的比较多，而且很难消化，儿童清淡易消化食谱及做法有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
食谱是牛奶香蕉糊。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、维生素C等多种营养素。简单配料有香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。制作是将香蕉去皮后，用勺子研碎。将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。注意要把牛奶、玉米面煮熟。煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。
2023-04-21