轻断食减肥法科学吗
2023-04-21
问题描述：我现在吃的多特别胖，很自卑，想减肥，轻断食减肥法科学吗?对身体有没有坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
轻断食减肥法是不科学的。断食减肥法是一种通过对控制食物来达到减肥效果的一种方法。这会引起身体营养不良，发育迟缓，出现内分泌紊乱，免疫力下降。即使瘦下去，体重也会很容易的反弹回来。
2023-04-21
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