减肥可以吃豆腐干吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间可能有点暴饮暴食，体重增加了不少，想减肥，减肥可不可以吃豆腐干？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥可以吃豆腐干，豆腐干的热量很少，主要是含一些淀粉，同时也含多种维生素和碳水化合物，还含有多种矿物质，营养丰富。一方面可以补充身体的营养，另一方面，也有利于达到减肥瘦身的效果。
2023-04-21