游泳抽筋的原因和处理方法
2023-04-21
问题描述:我这段时间去游泳,但是隔三差五就会发生游泳到一半小腿抽筋了,游泳抽筋的原因和处理方法?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
导致游泳腿抽筋的原因有很多种,1.可能是因为在下水前没有做好热身的准备,2.因为饥饿或者饱食导致的胃痉挛,3.由于水温过低,身体受不了水的温度,4.就是游泳者过于疲劳,肌肉没有得到充分的放松。出现这种情况后,首先应该停止游泳运动,应该卧床休息,抬高患肢。
2023-04-21