双腿靠在墙上有什么好处
2023-04-21
问题描述：我这几天感觉腿疼，去检查让我双腿靠在墙上，双腿靠在墙上有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
双腿靠在墙上，可以牵拉、拉伸局部的韧带，类似于压腿的动作，如果长期这样做，有助于韧带更加柔软。但做的时候，要保护好腰椎，因为如果角度不对，或者使用的力度太大，容易导致腰椎损伤。
2023-04-21