高原反应怎么缓解头痛
2023-04-21
问题描述：我去高原地区玩，因适应不了当地气候一直很头疼，高原反应怎么缓解头痛？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
想缓解头痛最有效的办法就是持续吸氧，也可以吃一些对症治疗的药物，保证充足睡眠，注意休息，适当活动，避免劳累，避免着凉感冒，低盐低脂优质蛋白清淡饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，避免情绪波动，保持平和心态，克服对高原反应的恐惧。
2023-04-21