晚上熬夜喝什么好
2023-04-21
问题描述：我的工作经常熬夜，身体一天不如一天，没办法，晚上熬夜喝什么好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
熬夜时的健康茶饮，提神缓疲劳，熬夜后及时休息，喝点滋补的汤水，调养肠胃、降火补虚，让熬夜损伤降到最低，像鱼汤、乌鸡汤、骨头汤等，对于熬夜后的阴虚火旺、免疫力下降、身体虚劳等，都有很好的改善作用。
2023-04-21