腿没劲吃什么好
2023-04-21
问题描述：我这段时间总是感觉腿没劲儿，上楼也没有力气，腿没劲吃什么好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
腿没劲吃动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，腿没劲可能是缺钙导致的，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，海带，小虾皮等海产品含钙量高，紫菜，菜花含钙也较丰富。
2023-04-21