体重减轻了但是体型没变
2023-04-21
问题描述：我今天上称的时候发现我的体重变轻了，但是照镜子发现自己的体型并没有变，体重减轻了但是体型没变怎么回事?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
主要是注意一下体重变轻，也有可能是身体的水分减少或者是脂肪有轻微的减少，但是，体型没有变化，还是说减肥不到位，或减肥的方式有关系，建议大家在运动方面可以多做锻炼，做有氧的运动或者无氧运动，有氧运动是为了更好的减掉多余的脂肪，无氧运动可以达到塑形的一个目的。
2023-04-21