跑步一会小腿就酸疼怎么回事
2023-04-21
问题描述：我一直在学校里跑步，我的右腿小腿很酸，跑步一会小腿就酸疼怎么回事?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
有可能是平时运动量太少，机体不适应突然大强度的运动，运动时肌肉会产生代谢物：乳酸。不及时代谢出去会让人感觉酸疼，这种反应是人的正常生理表现，一般做强度较大的肌肉训练或者是新的运动项目，由于机体不适应，就会有受力部位的疼痛。
2023-04-21