刚运动完可以喝水吗
2023-04-21
问题描述：我平时喜欢运动，做完运动之后就经常感觉口渴，刚运动完可以喝水吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
刚运动完可以喝水。运动之后不要喝太冰的水，最好是喝温水，对胃肠道的刺激比较小。而且冰水会导致人体血液的温度突然下降，会导致血管突然收缩，对于人体也是不好的，最好是能补充温水。
2023-04-21