晚上洗澡好不好
2023-04-21
问题描述：我身边的人都是晚上洗澡的，我以前也是，但是朋友说也可以早上洗，晚上洗澡好不好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上可以洗热水澡，但不宜洗冷水澡，热水澡后，有一定的解乏效果，体表的毛细血管扩张，有助于睡眠的质量，但热水澡后，容易有水分的丢失，失水可以增加患血栓性疾病的几率，所以洗澡后睡眠前，应该注意喝杯开水，有助于预防血栓性疾病。
2023-04-21