跑步后喝水等于白跑
2023-04-21
问题描述：我一直有跑完步就喝水的习惯，听别人说跑完步不能喝水，跑步后喝水等于白跑?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
跑步运动和喝水没有太大关系的，跑步对身体的锻炼不会因为喝水受到太多影响。但是跑步后不能马上喝水，因为气管和肺脏处于开放状态，马上喝水会引起吸入性肺炎。
2023-04-21