刚运动完可以洗澡吗
2023-04-21
问题描述：我去健身房锻炼身体，出了一身汗，衣服也湿完了，刚运动完可以洗澡吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
刚运动完不要马上洗澡。因为运动过后，心跳加快，血压升高，血液循环加快，大量的血液供应到肢体，产生大量的热量，毛孔开放，出汗。时候如果马上洗冷水澡，容易受凉引起感冒，而且毛孔关闭，汗液中的废物不能排出。
2023-04-21