虾的营养价值及功效与作用
2023-04-21
问题描述：我今天回家，发现爱人买了两斤虾，他说吃虾好处多。虾都有什么功效和作用？有什么营养价值？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
虾含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘等矿物质、氨基酸、少量的脂肪、维生素B族等营养物质，可以为身体虚弱和病后人群补充营养，长期食用，还可以增强机体的免疫力，另外可以降血压、降胆固醇，保护心血管系统健康。
2023-04-21