奶粉和燕麦一起冲怎么样
2023-04-21
问题描述：我因为减肥的原因，早晨不想吃主食，想用奶粉喝燕麦冲着一起喝，不知道好处什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
燕麦片中含有一些人体所需的膳食纤维等物质。而牛奶是高蛋白食物，可以补充人体对完全蛋白的需求。奶粉和燕麦片能有效帮助胆固醇高的人降低胆固醇，还会让三高、心血管等疾病，还可以降低糖尿病的血糖等。
2023-04-21