绿豆燕麦粥作用功效
2023-04-21
问题描述：我是学医的，家里自我从小到大都在做这个绿豆燕麦粥给我吃，我好奇绿豆燕麦粥作用功效是什么呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
绿豆燕麦粥里面含有大量的纤维素，不但可以促进胃肠道蠕动，而且可以降低血压、降低血脂，其中的蛋白质、鞣质和黄酮类物质也比较多，可以消除体内过多的重金属。绿豆燕麦粥还具有清热利湿、凉血解毒、润肠通便、和胃安眠的作用。
2023-04-21