可以的，胃不好的人吃馒头没问题，不会有影响，馒头属于碳水化合物类的食物。胃不好的人吃了也不会引起胃病加重，不会刺激胃粘膜。胃不好的人需要规律饮食，避免饮酒，避免吃辛辣刺激的食物，对保护胃粘膜有帮助。必要时还可配合药物保护胃粘膜，抑制胃酸，如有幽门螺杆菌感染，还需进行抗幽门螺杆菌治疗，对病情控制也是有帮助，可慢慢好转。