小瓜的功效与作用是什么
2023-04-21
问题描述：我家种了很多小瓜，几乎每天都在吃，那么小瓜的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
小瓜可以清热除烦、润肺止咳、利水通淋，摄入体内之后可以改善肺热咳嗽现象，对于失眠、多梦、烦躁及代谢问题导致的肿胀也有一定的调节作用。从营养学的角度来讲，这种云南小瓜中的维生素c含量比较丰富，能够美白皮肤。里面的纤维素、胡萝卜素的含量也比较多，能够促进肠道蠕动，改善视疲劳。
2023-04-21