萝卜菜叶的功效与作用是什么
2023-04-21
问题描述:我每次买萝卜看到菜叶新鲜才买,萝卜的菜叶我也经常吃,想知道萝卜菜叶的功效与作用是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
萝卜菜叶中含有丰富的维生素A、维生素C,可以增强人体抵抗力,促进全身的血液循环,起到排毒养颜的效果,同时还能防止色斑的形成,具有延缓衰老的作用。里面还含有非常多的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,有改善消化不良、便秘的作用。另外,萝卜菜叶中的钼可以保护视力,对于预防近视眼、老视眼、白内障起着很重要的作用。
2023-04-21