晚上吃龙眼会胖吗
2023-04-21
问题描述：我喜欢吃水果，尤其是龙眼，今天下班买了一点龙眼，最近在减肥，晚上吃龙眼会胖吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
龙眼含有非常丰富的营养价值，而且热量也非常的高，糖分也比较多，因为每100克的桂圆的热量就大概为273大卡，比一碗大米饭的热量还要高，所以桂圆吃多了肯定是会发胖的，不宜多吃。
2023-04-21