鲤鱼的功效与作用
2023-04-21
问题描述：我在市场上买回来了一条鲤鱼，听老板说吃鲤鱼对身体好，鲤鱼的功效与作用?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，吃鲤鱼的时候，其实也可以吃鲤鱼的肝脏，里面含有的蛋白质比较多，经常性地吃鱼，对大脑也是有好处的。
2023-04-21