海参能天天吃吗
2023-04-21
问题描述：我很喜欢吃海产品，于是就购买了很多的海参，海参可以天天服用加以饮食吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
海参不要天天吃，海参营养价值很高，每天吃可能会导致营养摄入过多而无法吸收，反而会给身体增加负担。每周吃两到三个即可满足人体所需的营养，增强人体免疫力及抗病能力，还能补充多种维生素，促进新陈代谢，增强细胞活性。
2023-04-21