柠檬的功效与作用及禁忌
2023-04-21
问题描述:我特别喜欢喝柠檬水,听说喝柠檬水可以美白,那柠檬的功效与作用及禁忌有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,富含维生素C,柠檬的功效与作用有很多,可以提高免疫力、降血脂、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、减肥,但是柠檬偏酸,多喝伤胃、伤牙,长期服用导致脾胃受伤,营养不能消化就会长痘,所以喝柠檬水要适量。
2023-04-21